Atleti Professjonali jiftħu: It-Taħriġ Mentali jirrevoluzzjona l-prestazzjoni sportiva

https://open.spotify.com/episode/33kz2x95vxahzyjgwe5uo2?si=A6y1csolQhgwndha9btbha 

Artiklu oriġinali:  "Viies Veerandaeg" | Konontšuk Athst Ja Vaimse Trenni Tähtsusest: Varem oleksin pool vastu juhtunut mitu päeva põdenud

L-istilla tal-baskitbol Estonjan Artur Konontšuk reċentement għamlet aħbarijiet f'intervista sinċiera fuq "Viies Veerandaeg", fejn iddiskuta b'mod miftuħ il-vjaġġ tiegħu bi preparazzjoni mentali fl-isport professjonali. L-atleta ta '24 sena, li bħalissa qed juri prestazzjoni eċċezzjonali fl-aqwa kampjonat tal-Ġermanja ma 'Oldenburg, qassam għarfien dwar il-ġlidiet personali tiegħu b'attenzjoni u attenzjoni, u kixef aspett kruċjali tal-isport professjonali li spiss jiġi injorat mill-fannijiet.

"L-enfasi dejjem kienet sfida għalija," Konontšuk ammetta waqt l-intervista. "Anke waqt il-laqgħat tat-tim, kont insib ruħi nitħabat biex inżomm l-attenzjoni wara biss 10 sekondi." Din ir-rivelazzjoni onesta tenfasizza sfida komuni li jiffaċċjaw ħafna atleti, anke fil-livell professjonali.

Dak li jagħmel l-istorja ta 'Konontšuk b'mod partikolari konvinċenti huwa l-approċċ proattiv tiegħu biex jindirizza dawn l-isfidi. L-istilla tal-baskitbol inkorporat Neurovizr, apparat innovattiv ta 'terapija ħafifa, fir-rutina ta' kuljum tiegħu biex itejjeb il-preparazzjoni mentali u l-enfasi tiegħu. Din it-teknoloġija, li diġà għenet aktar minn 8,000 utent mad-dinja kollha, saret parti integrali mill-għodda professjonali tiegħu.

L-adozzjoni ta 'neurovizr fost atleti elite mhix limitata għall-baskitbol. Iċ-champion Olimpiku Gerd Kanter u l-istilla tal-futbol Michael Lilander integraw ukoll din it-teknoloġija innovattiva fir-reġimi ta ’taħriġ tagħhom, li juru l-versatilità tagħha f’dixxiplini sportivi differenti.

Sten Priinits, gwida neuro-atletika, tispjega: "L-integrazzjoni ta 'taħriġ psikoloġiku ma' eżerċizzji newrali toħloq sinerġija qawwija bejn il-prestazzjoni mentali u fiżika. Għodda bħal neurovizr tgħin lill-atleti jibnu reżiljenza mentali filwaqt li jsaħħu mogħdijiet newrali li jappoġġjaw fokus u prestazzjoni msaħħa."

Il-benefiċċji ewlenin irrappurtati minn atleti professjonali li jużaw neurovizr jinkludu:

• Fokus imtejjeb waqt mumenti tal-logħob kritiku
• Ċarezza mentali msaħħa waqt sessjonijiet ta 'taħriġ
• Ġestjoni aħjar tal-istress f'sitwazzjonijiet ta 'pressjoni għolja
• Xejriet ta 'rqad ottimizzati għall-irkupru
• Ansjetà mnaqqsa ta 'qabel il-logħba

Is-sessjonijiet ta '11 -il minuta tal-apparat jagħmluha żieda prattika għar-rutina ta 'kull atleta, kemm jekk qed iħejju għall-kompetizzjoni jew jirkupraw minn taħriġ intens. Dan l-approċċ xjentifiku għall-kondizzjonament mentali wera partikolarment ta 'valur għal atleti bħal Konontšuk, li jiffaċċjaw sfidi speċifiċi b'attenzjoni u fokus.

"Dak li hu notevoli dwar Neurovizr huwa l-abbiltà tiegħu li jiggwida l-moħħ fi stati differenti li jseħħu b'mod naturali mingħajr ma jbiddlu l-istruttura tal-moħħ jew il-kimika," jinnota speċjalista tal-prestazzjoni sportiva. "Dan jagħmilha għodda ideali għall-atleti li għandhom bżonn iżommu l-ogħla prestazzjoni mentali waqt li jżommu ma 'linji gwida sportivi professjonali stretti."

Il-vjaġġ ta 'Konontšuk milli jitħabat ma' fokus biex jeċċella fl-aqwa kampjonat tal-baskitbol tal-Ġermanja jservi bħala xhieda qawwija għall-importanza tat-taħriġ mentali fl-isport professjonali. Il-ftuħ tiegħu dwar l-użu ta 'għodod moderni bħal Neurovizr biex itejjeb il-prestazzjoni jgħin biex tiddigmatizza l-preparazzjoni mentali fl-atletika waqt li twitti t-triq għall-ġenerazzjonijiet futuri ta' atleti.